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Curso Excel Avanzado. Infórmate: 91 327 37 50 (L-V de 9 a 14h).

 
 

Buenos días,

Le informo del
Curso de Excel Avanzado: Tablas Dinámicas y Power Query, que se impartirá el próximo 13 de diciembre (8:30 a 14.30) (100% bonificable), y que se transmite en directo por internet vía webinar online (video conferencia interactiva) y grabado a través del aula virtual donde dispondrá de material adicional.

El objetivo de este curso es dotar de una mayor potencia en la Gestión de los Datos y de cálculo y manejo de Análisis de Datos, además de tablas y grandes cantidades de datos, así como una mayor productividad. Todo ello se puede conseguir profundizando en estos temas muy demandados por usuarios avanzados de Excel como son las tablas dinámicas y el uso de Power Query. Power Query es la mejor herramienta de transformación y manipulación de datos integrada en Excel. Ahorra tiempo en la preparación de los datos para ser tratados y aporta soluciones interactivas para analizarlos y visualizarlos.

Aproveche el curso para resolver sus dudas sobre Excel.

Le adjunto enlace al temario, por si fuera de su interés:

Temario e inscripción: click aquí

En este curso principalmente analizaremos:

Gestión de BB. DD. Extracción de información y Filtrado
Bloque 1: Tablas dinámicas.
Bloque 2: Power Query. La mejor herramienta de transformación y manipulación de datos para Excel.

Este curso es 100% bonificable y podemos gestionar sin cargo adicional la documentación para la bonificación marcando la opción en el boletín de inscripción.

No demore su inscripción, plazas limitadas.

Puede consultar otros cursos programados en: click aqui

Agradeciéndole su atención, quedo a su disposición por si tiene cualquier duda o consulta.

Eva Hernando
Escuela Internacional de Finanzas - ESIFF
913273750
 

Tel: 91 327 37 50
 
 

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Consejos para mejorar la ergonomía en el trabajo

¿Cómo mejorar la ergonomía en la oficina?
Ergonomía Geométrica
Este tipo de ergonomía está relacionada con las dimensiones del área de trabajo. El ejemplo más claro es la postura que adoptamos al trabajar con el ordenador. Esto es lo que debería hacer:

Ajustar la altura del escritorio a la suya para que pueda moverse y cambiar de posición sin dificultad.
Colocar la pantalla y el teclado del ordenador justo enfrente de donde esté sentado para no tener que girar la cabeza.
La pantalla del ordenador debe quedar un poco más baja que la altura de los ojos.
Poner el teclado a unos 10 cm del borde de la mesa. Así, tendrá espacio suficiente para apoyar las muñecas. Lo ideal para evitar lesiones son los teclados que integran reposamuñecas. Si no lo tiene, trate de hacerse con uno independiente.
El ratón siempre tiene que estar al lado del teclado, en un espacio lo suficientemente amplio como para manejarlo con comodidad.
Cuando esté sentado, asegúrese de que la parte superior forma un ángulo de 90º con la inferior.
Apoye la espalda completamente en el respaldo de la silla.
Los hombros deben quedar alineados con la cadera.
Los pies deben estar bien apoyados en el suelo.
Regule la altura de la silla, de tal forma que los codos queden a la altura del tablero de la mesa.

Ergonomía Temporal
Hace referencia a la distribución de la jornada laboral. Además de gozar de descansos (5 minutos cada hora es lo aconsejable), los trabajadores tienen que cambiar de posición cada cierto tiempo. En caso de trabajar de pie, lo ideal sería poder relajar la zona lumbar, colocando un pie encima de un escalón, por ejemplo.

¿Te pasas hora sentado? Puedes mover las piernas y los pies, o colocar los pies un poco en el suelo, otro rato sobres las patas de la silla y volver al reposapiés.
Aquí también podríamos incluir la necesidad de hacer ejercicio y de descansar las horas suficientes por la noche.

Ergonomía Ambiental
Los aspectos relacionados con la temperatura, los niveles de ruido y la iluminación también son importantes. En este sentido, se recomienda, entre otros:

Poner la temperatura media de la oficina a 24ºC.
A ser posible, evitar el uso de aire acondicionado.
El puesto de trabajo debería estar cerca de una ventana. De no ser posible, utilizar luz blanca.
Tratar de hacer el menor ruido posible, lo que incluye bajar el volumen de radios y televisiones.

Además de todo lo dicho, la ropa también contribuye a mantener una postura correcta. Prendas holgadas y calzado cómodo son una buena ayuda. Y cuando vayas a levantar peso, hazlo flexionando las rodillas.

Apostando por la ergonomía en el trabajo, todas las partes salen ganando. Los trabajadores no se exponen a tantos riesgos, mientras que la empresa sufrirá menos absentismo laboral. También se reducirán las bajas por accidentes laborales.